Am o lungă perioadă de timp dureri de spate, mai ales atunci când stau în pat pentru o lungă perioadă de timp, medicii spun că doar curbura de la ședința necorespunzătoare, și am un loc de muncă foarte sedentar, poate sugera exerciții bune.
Versiune printabilă
Am o lungă perioadă de timp dureri de spate, mai ales atunci când stau în pat pentru o lungă perioadă de timp, medicii spun că doar curbura de la ședința necorespunzătoare, și am un loc de muncă foarte sedentar, poate sugera exerciții bune.
Tu în afară de gimnastică, și este fără îndoială necesară, trebuie să te gândești la schimbarea saltelei pe care dormi, eu am avut probleme cu spatele și bineînțeles ca toată lumea de la munca sedentară, dar la toate acestea s-a adăugat o saltea proastă. În magazinul Askona puteți comanda o saltea ortopedică și nu e scumpă, sută la sută problema este în somnul greșit.
Mulțumesc pentru sfaturi) Chiar va trebui să mă gândesc să-mi schimb salteaua. O să mă uit la magazinul pe care mi l-ai recomandat.